Antigamente...

homens e mulheres trabalhavam em suas artes e ofícios, no campo, em casa. Ñ tinham TV, BBB, cervejinha e churrasquinho no bar. Thich Nhat Hahn faz seus tarefas domésticas prestando total atenção nelas, e as vê como uma oportunidade a mais para estar totalmente consciente, atento. Ñ há diferença entre lavar uma louça e ler um livro. A princípio, pode-se pensar q é uma perda de tempo. Ñ é. Além de ser necessário. Pegar uma peça e costurar à mão, prestando total atenção ao q se está fazendo é uma forma de atenção. E de se desestressar, de se deixar pensar no q há para se fazer depois. É uma verdadeira pena quando se acaba. Mesmo q se relute em começar.